Sendo assim, evita que a insulina seja liberada no organismo em grandes quantidades e aumenta o controle do diabetes. Dessa forma, tem efeito na melhora da líbido, reduzindo problemas relacionados à diminuição do desejo e potência sexual. O consumo da maca peruana pode ajudar a estimular o modo natural de produção dos hormônios sexuais femininos e masculinos, como o progesterona e a testosterona. “Para as agências regulatórias do Brasil, a maca é vista como um vegetal fonte de fibras e de nutrientes importantes para o organismo”, conta o nutricionista Waldemar Rinaldi, da rede Natue. Um estudo mostrou que doses de 1500 a 3000 mg de Maca peruana por dia, na forma gelatinizada em pó, podem ajudar a melhorar o desejo sexual e aumentar libido em homens, após 8 semanas de tratamento. Tanto é que, em estudo peruano com pessoas de 40 a 75 anos, o consumo da raiz foi associado a um envelhecimento mais saudável.
Um estudo publicado na Revista Brasileira de Nutrição Esportiva afirma que mais de 80% dos participantes relataram que o consumo de maca peruana aumentou o desempenho físico durante a prática de atividades.
Devido à sua complexa composição nutritiva, a maca em cápsula apoia uma série de funções corporais, como o sistema reprodutivo, os níveis de energia, a saúde sexual, o humor, as funções cognitivas e a vitalidade global. Já em mulheres, pesquisas apontam que doses de 3000mg todos os dias, fazem com que a libido aumente para as que utilizam antidepressivos e que podem ter disfunção sexual devido ao uso dos mesmos. Segundo estudos sobre a relação entre libido e Maca Peruana, 1500 a 3000mg diariamente, possuem efeito de aumento do desejo sexual em homens depois de 8 semanas de uso. O consumo do tubérculo dá mais energia e aumenta o desempenho de atletas e pessoas que querem praticar atividade física.
Maca Peruana Negra Funciona? As substâncias macaridina, macamidas, glucosinolatos e alcalóides, presentes na Maca Peruana, são estimulantes e antidepressivas. Essa raíz é cultivada há muito tempo no Peru, desde o período anterior ao império Inca. Confira Para Que Serve
Isso se dá por conta das propriedades antioxidantes do tubérculo da planta. Essa raiz é ótima para mulheres que estão entrando na menopausa, já que minimiza seus efeitos colaterais. Formulada com o mais puro e mais potente extrato, repleto de proteínas, fibras, lipídios, aminoácidos, vitaminas e antioxidantes. O mundo inteiro tem se rendido aos diversos benefícios da maca peruana. Por conter um poderoso perfil nutricional, os atletas podem experimentar melhores e maiores níveis de energia sem estimular demais o corpo, impedindo a fadiga e exaustão.
Maca Peruana E Tribulus Podem Ser Tomados Juntos? Esse fator acaba melhorando a comunicação cerebral e aumentando nosso desempenho cognitivo. Popular entre as mulheres na menopausa, os homens encontram na Maca uma erva que contra-ataca a dificuldade em manter uma boa relação sexual, com a idade, devido ao gradual decréscimo do funcionamento das glândulas endócrinas.
Um Pó Versátil
Podemos encontrá-lo como pó, sucos energéticos, cápsulas e associado a outras substâncias como vitaminas e minerais. [newline]A Maca Peruana é uma substância comumente segura e, de acordo com o Ministério da Saúde, não costuma apresentar reações adversas ou efeitos colaterais. Este produto preza, acima de tudo, pelo alto valor nutricional das vitaminas e nutrientes gerais que a maca contém naturalmente. Isso pode gerar desde uma simples alergia até sérios problemas de saúde –sem contar a ineficiência do tratamento. Existem inúmeros produtos que prometem ser eficazes contra esses sintomas, entretanto, não apresentam melhoras notáveis. Com cápsulas gelatinosas que favorecem a ingestão, o fabricante que distribui esse produto aqui no Brasil recomenda o consumo 2 cápsulas por dia, ingeridas com água antes das principais refeições ou conforme orientação profissional. Apesar disso, foram encontradas na maca algumas propriedades que não existem em outras plantas, o que pode explicar os benefícios à saúde descritos por tantas pessoas ao redor do mundo. Além disso, ao comprar o produto processado, dificilmente o consumidor saberá quais os reais componentes do pó adquirido, já que a maioria tem procedência desconhecida.
O pó de raiz de maca é um suplemento popular entre fisiculturistas e atletas. Além disso, alguns estudos com animais indicam que melhora o desempenho de resistência. Estudos indicam que ajuda a ganhar músculos, aumentar a força, aumentar a energia e melhorar o desempenho nos exercícios caseiros para aumento peniano (paulo-afonso-alves.thoughtlanes.net). Ainda não há comprovações científicas de que o consumo da maca peruana possui efeitos adversos.
Sendo assim, a pessoa se sente mais saciada e come menos nas próximas refeições. A sua forma de consumo mais popular é o pó, bem versátil na culinária, mas também existem versões em cápsulas.
Produto Adicionado Ao Carrinho! Um dos motivos que tornou a maca peruana popular no mundo foi a fama de que ela ajudava no emagrecimento. Esse alimento ajuda no emagrecimento, porque possui muitas fibras e carboidratos complexos. De acordo com uma pesquisa da Universidad Peruana Cayetano Heredia, por exemplo, o consumo do alimento aumentou a quantidade de sêmen e a mobilidade dos espermatozoides nos homens avaliados. Com a falta de estrogênio no organismo, o que ocorre é a desmineralização dos ossos, onde eles perdem cálcio e magnésio. Em geral, são recomendadas 2 a 3 colheres de chá de maneira proporcional na receita. Em geral, o que é recomendado é o consumo de 1 cápsula duas vezes ao dia, de preferência após uma refeição. Pode ser tomado a qualquer hora do dia, mas como há fornecimento de energia, é sugerido tomar pela manhã ou antes da atividade física. É fonte de vitaminas e minerais importantes, nutrindo o corpo e contribuindo para o aumento da disposição, da vitalidade e bem-estar. Você pode consumir em farinhas, smoothies, frutas e creme, por exemplo. E é importante frisar que as quantidades ingeridas devem ser alinhadas com um médico ou nutricionista, a depender da finalidade para qual a pessoa quer tomar. A Maca pode ser consumida como um alimento na forma de raiz ou em pó, sendo adicionada na preparação de pratos ou bebidas. Além disso, a maca peruana é rica em vitaminas do complexo B, vitamina C, zinco, magnésio que proporcionam um equilíbrio imunológico no corpo. O alimento também traz benefícios para pessoas com disfunção erétil . Um estudo divulgado no Journal of Andrology analisou homens com o problema. Aqueles que consumiram por quatro meses a maca peruana melhoraram o desempenho sexual em comparação com aqueles que não tiveram acesso ao tubérculo. Ambos são importantes para a composição do esqueleto e se encontram presentes na raiz de Maca Peruana. Mas, além disso, existem excelentes suplementos que oferecem todos seus benefícios em formato de cápsulas.
A Maca Peruana É Rica Em Proteínas E Fibras
Isso ocorre porque o alimento aumenta os níveis de antioxidantes importantes no organismo, como a glutationa e o superóxido dismutase. Menopausa se trata do período em que a menstruação cessa e ocorrem muitas alterações hormonais, como o declínio natural do estrogênio.
Maca Peruana – O Que É? Muitos estudos têm mostrado que a maca peruana pode melhorar o humor.